Terapia zajęciowa z użyciem klocków
Nie jest tajemnicą, że twórczość artystyczna może stanowić doskonały nośnik dla treści terapeutycznych i pozwala na dalszy rozwój siebie oraz swoich relacji, rozwija świadomość własnych uczuć i sprawia, że żadne wyzwanie w życiu nie będzie stanowić przeszkody!
Zatem jeśli nie boisz się szukania tego jedynego właściwego klocka to zapraszamy do udziału w indywidualnych lub grupowych zajęciach z użyciem klocków.
Koszt zajęć: 70 zł za zajęcia grupowe (50 minut)
Trening umiejętności społecznych z użyciem sesji RPG
Chcesz poprawić swoje umiejętności komunikacyjne, pewność siebie i radzenie sobie w trudnych sytuacjach?
Trening umiejętności społecznych w formie sesji RPG (Role-Playing Game) to innowacyjne podejście, które może być bardzo skuteczne w pracy z osobami dorosłymi oraz młodzieżą. Sesje RPG, kiedy są odpowiednio zaplanowane, oferują uczestnikom przestrzeń do wyrażania siebie, rozwiązywania problemów oraz rozwijania umiejętności społecznych. Tego typu sesje pozwalają młodzieży angażować się w interaktywne doświadczenia, które sprzyjają rozwojowi empatii, współpracy i refleksji nad własnym życiem.
Czym jest RPG? RPG (Role Playing Game) to rodzaj gry, w której uczestnicy wcielają się w fikcyjne postacie, przeżywają przygody i podejmują decyzje wpływające na rozwój fabuły. Sesje RPG to idealne narzędzie do nauki empatii, współpracy i rozwiązywania problemów w realistycznych sytuacjach społecznych.
Nasze sesje RPG to świetna okazja, by:
rozwijać umiejętności interpersonalne w przyjaznej atmosferze,
pracować nad asertywnością i rozwiązywaniem konfliktów,
uczyć się efektywnej komunikacji i współpracy w grupie.
Dołącz do nas i poczuj, jak treningi w formie gry mogą wzmocnić Twoje umiejętności społeczne w życiu codziennym!
Koszt:
Spotkanie zapoznawcze wprowadzające (tworzenie postaci) 170 zł (50 minut)
Sesje treningu 140 zł (2 godziny)
Wizyta podsumowująca 70 zł
Zajęcia indywidualne 120 zł (1 godzina) lub 170 zł (2 godziny)
Trening umiejętności społecznych
To zajęcia kształtujące lub korygujące społeczne, poznawcze i emocjonalne kompetencje oraz zachowania, których celem jest właściwe przystosowanie się jednostki do środowiska społecznego
Dla kogo?
Dla dzieci i młodzieży z: diagnozą całościowych zaburzeń rozwoju (spektrum autyzmu, zespół Aspergera), podejrzeniem występowania zaburzeń rozwoju, trudnościami z dostosowaniem i/lub adaptacją społeczną, diagnozą zaburzeń hiperkinetycznych.
Jakie tematy obejmuje TUS?
Komunikacja werbalna i niewerbalna,
Emocje- nazywanie, odczytywanie, konstruktywne radzenie sobie z nimi,
Samoświadomość i samoocena,
Asertywność,
Motywacja i kreatywność,
Empatia,
Autoprezentacja,
Komunikaty: proszę, przepraszam, dziękuję i podstawy savoir vivre,
Konstruktywne radzenie sobie w trudnych sytuacjach społecznych,
Konstruktywne rozwiązywanie konfliktów,
Umiejętność podejmowania decyzji,
Ponoszenie odpowiedzialności za własne działania,
Zasady społeczne.
Koszt: 170 zł za 2-godzinną sesję.
Formy zajęć grupowych skierowanych do nieletnich
Dogoterapia
Dogoterapia to forma terapii wspierającej, w której wyszkolone psy pod nadzorem specjalistów pomagają osobom w różnym wieku poprawić swoje funkcjonowanie emocjonalne, społeczne i fizyczne. To nie tylko zabawa z psem – dogoterapia bazuje na konkretnej strukturze zajęć, w których pies staje się swego rodzaju "pomostem" w procesie terapeutycznym. Jego obecność obniża napięcie, zwiększa poczucie komfortu i ułatwia nawiązywanie relacji – zarówno z terapeutą, jak i z innymi uczestnikami zajęć.
Dla kogo jest dogoterapia?
Osób z zaburzeniami lękowymi i depresją
Młodzieży z trudnościami w relacjach społecznych
Osób z PTSD i stresem pourazowym
Osób z niepełnosprawnościami i trudnościami w komunikacji
Grupowa dogoterapia to nie tylko interakcja z psem, ale także z innymi uczestnikami zajęć. Wiele osób, zwłaszcza młodzież z trudnościami w nawiązywaniu relacji, zauważa, że obecność psa pomaga im otworzyć się na kontakt z innymi.
Uczestnicy zajęć z dogoterapii rzadziej doświadczają nagłych epizodów lękowych. Wzrost tętna i ciśnienia krwi w sytuacjach stresowych jest mniejszy przy obecności psa.
Pies uczy także uważności – jego obecność sprawia, że skupiamy się na „tu i teraz”, zamiast analizować przeszłość czy zamartwiać się przyszłością.
Wsparcie rozwoju dziecka w asyście wyszkolonego psa i psychologa. Spotkania obejmują elementy treningów umiejętności społecznych oraz elementy integracji sensorycznej.
Czas trwania pojedynczego spotkania 45 minut.
Liczba uczestników w grupie od 2 do 4 osób.
Koszt pojedynczego spotkania to 70 zł.
CzADHDowo
Masz ADHD i trudno jest Ci utrzymać uwagę, często podejmujesz się wielu zadań jednocześnie mając problem z ich ukończeniem, robisz błędy wynikające z nieostrożnego przeczytania pytania?
Czujesz, że potrzebujesz wsparcia w zrozumieniu siebie oraz w radzeniu sobie z trudnościami jakie przynoszą odczuwane przez Ciebie objawy?
Wielu z Was pytało się o możliwości realizacji warsztatów dla nastolatków cierpiących z powodu zaburzeń koncentracji uwagi, również wynikających z ADHD, więc wychodzimy Wam naprzeciw rozpoczynając nabór do grupy „CzADHDowo”, w której udział będą mogły wziąć nastolatkowie w wieku 14 -18 r.ż., którzy mają już rozpoznane ADHD lub są w trakcie diagnostyki zaburzeń skupienia uwagi.
W trakcie tych sesji dowiesz się więcej o objawach ADHD i ich wpływie na Twoje życie, wspólnie odkryjemy sposoby na organizację, koncentrację, zarządzanie emocjami oraz poznasz osoby, które borykają się z podobnymi wyzwaniami.
Zajęcia prowadzić będzie psycholog Karolina Grzegórska.
Koszt: 100 zł za spotkanie
Bez spiny o stresie
Potrzebujesz ogarnąć, jak radzić sobie ze stresem?
Może chętnie poznasz osoby w swoim wieku?
A może po prostu potrzebujesz bezpiecznej przestrzeni, żeby pobyć ze swoimi emocjami i posłuchać, jak radzą sobie z nimi inni?
"Bez spiny o stresie" to cykl 8 spotkań, które będą odbywać się co 2 tygodnie w czwartki o godzinie 17:00
Grupę poprowadzi psycholożka Karolina Grzegórska.
Koszt: 100 zł za spotkanie
Grupa rozwojowa
Co to jest grupa rozwojowa?
To miejsce spotkań dla młodzieży, w którym nastolatek nie tylko będzie mógł poznać rówieśników, ale przede wszystkim wypowiedzieć się, zapytać, zaczerpnąć wiedzy na tematy dotyczące życia codziennego, społecznego funkcjonowania, doświadczanych uczuć i emocji.
Grupa rozwojowa nie jest psychoterapią! Podczas takich spotkań unikamy zbędnego teoretyzowania, moralizatorstwa i oceniania. Pragniemy stworzyć miejsce dla młodzieży, w którym nie tylko porozmawiamy na zaproponowane przez uczestników tematy, napijemy się wspólnie ciepłej herbaty, ale przede wszystkim zbudujemy bezpieczny ZAKĄTEK dla każdej myśli i emocji.
Dla kogo grupa rozwojowa? Dla nastolatków w wieku od 13 do 17 lat.
Koszt: 140 zł (1,5 godziny)
