Kwalifikacje

Alicja Tokarska

Jestem psychologiem, psychoonkologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia.

 

Zgodnie z zasadą ,,Człowiek nie jest, a staje się” wychodzę z założenia, że w każdym momencie życia mamy możliwość wpływania na swoje samopoczucie i sprawiania, żeby nasza codzienność była lżejsza.

 

W swojej praktyce łączę podejście oparte na dowodach naukowych z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta. Moim celem jest wspieranie osób w budowaniu dobrostanu psychicznego, wzmacnianiu odporności emocjonalnej i znajdowaniu skutecznych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami życiowymi.

 

Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych oraz chorób przewlekłych, w tym nowotworowych.

Obszary pomocy

  • Zaburzenia nastroju

  • Zaburzenia lękowe

  • Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne

  • Zaburzenia psychosomatyczne

Kursy i szkolenia

  • Racjonalna Terapia Zachowania ABC Emocji - Simontonowski Instytut Zdrowia: prowadzący M. Wirga, I. Nawara,  M. Skibiński

  • Racjonalna Terapia Zachowania, kurs udoskonalający: Pracownia RTZ A. Hottowy

  • TSR kurs podstawowy: Centrum Rozwiązań

  • Sesje terapeutyczno- szkoleniowe Terapii Simontonowskiej dla osób chorujących oraz ich rodzin: Simontonowski Instytut Zdrowia, Stowarzyszenie UNICORN  Kraków - Warszawa

  • Podstawy komunikacji psycholog - pacjent: Pracownia Psychologiczna Maria Rogiewicz

  • Praca z osobą w żałobie - dorosły, nastolatek, dziecko: Pracownia Psychologiczna Maria Rogiewicz

  • Diagnoza i terapia uzależnień behawioralnych: Wojewódzki Ośrodek Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Toruniu

  • Szkoła Trenerów i Doradców Personalnych: Dialog Plus

  • Szkolenie TEAM CBT: Simontonowski Instytut Zdrowia, Warszawa

  • Szkolenie TEAM CBT 12- tygodniowy kurs udoskonalający: Simontonowski Instytut Zdrowia

Wykształcenie

  • W trakcie:  Szkoła Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej (rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej) 

  • Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy, Psychologia -  studia magisterskie

  • Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie, Socjoterapia - studia podyplomowe

  • Gdański Uniwersytet Medyczny, Psychoonkologia kliniczna - studia podyplomowe