Kwalifikacje
Alicja Tokarska
Jestem psychologiem, psychoonkologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia.
Zgodnie z zasadą ,,Człowiek nie jest, a staje się” wychodzę z założenia, że w każdym momencie życia mamy możliwość wpływania na swoje samopoczucie i sprawiania, żeby nasza codzienność była lżejsza.
W swojej praktyce łączę podejście oparte na dowodach naukowych z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta. Moim celem jest wspieranie osób w budowaniu dobrostanu psychicznego, wzmacnianiu odporności emocjonalnej i znajdowaniu skutecznych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami życiowymi.
Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych oraz chorób przewlekłych, w tym nowotworowych.
Obszary pomocy
Zaburzenia nastroju
Zaburzenia lękowe
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
Zaburzenia psychosomatyczne
Kursy i szkolenia
Racjonalna Terapia Zachowania ABC Emocji - Simontonowski Instytut Zdrowia: prowadzący M. Wirga, I. Nawara, M. Skibiński
Racjonalna Terapia Zachowania, kurs udoskonalający: Pracownia RTZ A. Hottowy
TSR kurs podstawowy: Centrum Rozwiązań
Sesje terapeutyczno- szkoleniowe Terapii Simontonowskiej dla osób chorujących oraz ich rodzin: Simontonowski Instytut Zdrowia, Stowarzyszenie UNICORN Kraków - Warszawa
Podstawy komunikacji psycholog - pacjent: Pracownia Psychologiczna Maria Rogiewicz
Praca z osobą w żałobie - dorosły, nastolatek, dziecko: Pracownia Psychologiczna Maria Rogiewicz
Diagnoza i terapia uzależnień behawioralnych: Wojewódzki Ośrodek Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Toruniu
Szkoła Trenerów i Doradców Personalnych: Dialog Plus
Szkolenie TEAM CBT: Simontonowski Instytut Zdrowia, Warszawa
Szkolenie TEAM CBT 12- tygodniowy kurs udoskonalający: Simontonowski Instytut Zdrowia
Wykształcenie
W trakcie: Szkoła Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej (rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej)
Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy, Psychologia - studia magisterskie
Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie, Socjoterapia - studia podyplomowe
Gdański Uniwersytet Medyczny, Psychoonkologia kliniczna - studia podyplomowe