Główne obszary pracy w psychologii sportu to przede wszystkim:
- umiejętność wyznaczanie celów,
- radzenie sobie ze stresem,
- umiejętność koncentrowania się na „tu i teraz”,
- wzmacnianie pewności siebie,
- poprawa komunikacji miedzy zawodnikami i trenerami.
W Centrum Zakątek usługi psychologii sportu świadczy Sandra Kalinowska, która jest również aktywnym sportowcem, a szczególne miejsce w jej sercu zajmuje tenis. Pozwala to na doskonałe zrozumienie potrzeb i oczekiwań osoby będącej w trakcie lub rozpoczynającej drogę kariery sportowej.W pracy z zawodnikiem zależy jej na jasnym określeniu celu i sposobu wspólnej pracy, tak aby mogła potem skupić się na podążaniu za sportowcem. Każda dyscyplina jest nieco inna i chętnie poznaje aspekty i realia różnych sportów (miała możliwość pracy z zawodnikami takich dyscyplin jak judo, piłka nożna, pływanie, siatkówka czy lekkoatletyka). Chce towarzyszyć zawodnikom w odkrywaniu tego co im najbardziej pomaga a co przeszkadza - przenieść dobry trening na zawody. Przy tym zawsze pamięta, że „Trenujemy człowieka nie organizm” co jest w jej opinii bardzo ważne.
Sandra współpracuje już nawet z najmłodszymi zawodnikami wchodzącymi na ścieżkę sportu. Jeśli jesteś sportowcem lub rodzicem myślącym nad rozwojem kariery sportowej swojego dziecka, skontaktuj się z Centrum Zakątek celem umówienia wizyty!
Psychologia sportu
dla dzieci i dorosłych
Psycholog sportowy Toruń
Czym jest psychologia sportu?
Jest to dziedzina psychologii zajmująca się badaniem i opisywaniem psychologicznych aspektów występujących w sporcie, na podstawie których psycholog stosuje właściwie dobrane metody i techniki w celu poprawy osiągnięć i ogólnego funkcjonowania osób uprawiających sport.
Coraz więcej sportowców podejmuje współpracę z psychologiem, co jest wynikiem zmieniającego się podejścia do treningu oraz kariery. Sportowcy stają się bardziej świadomi korzyści wynikających ze współpracy z psychologiem sportowym, takich jak lepsze radzenie sobie z presją, umiejętność koncentracji i nierozpraszania się w momentach wymagających dużego skupienia lub poprawa własnej samooceny i wiary we własne możliwości i umiejętności. Psycholog sportu będzie również nieodzowny w przypadku sytuacji gdy zawodnik ma gorszy okres w swojej karierze, mogący wynikać z trudnej sytuacji osobistej sportowca lub kontuzji.
